山东体育学院考研备考经验分享！

梦游千里

大家好呀～
今天给大家带来一篇关于我成功上岸山东体育学院研究生的经验分享文～
一、关于我

本科是一个普通二本学校，专业是运动训练；22级上岸山东体育学院体育人文社会学专业，初试成绩是368，政治57，英语55，专业课256


序言
我大三上学期，需要考教师资格证。那是我从小到大第一次主动学习，目的有两个，一是我要为未来着想，考一个教师资格证，二是我要试一试我能不能静下心来学习。
结果是我成功了，高分一次拿到的高中体育教师资格证，也告诉了我自己我可以学习并且学好。那之后我便有了考研的想法。
当初觉得山体这个学校挺好的，而且那个城市我也很喜欢，其他的也没有多想，后来我慢慢的搜集体育考研院校的信息，听张雪峰的讲座。同时我听说到了我的一个师哥，他山体初试考了369分。我便去请教他一些关于山体备考的问题。这位师哥的鼓励与经验使我更加坚定的选择山体。
那一个寒假，我读了一些关于学习方面的书籍，这其中包括学习方法、记忆技巧、情绪管理和自制力这几个方面的。为以后的努力做好一些方法上的准备，同时还有很搞笑并且我认为好多体育生做的事，就是学初中英语书。没错，这就是我的英语基础，从开始学英语我就没超过40分过，但是我最后英语考的也不是很差，至少还是有努力去学了
寒假过后开学，我面临实习(我们学校是大三下学期实习)，有自主实习和教育实习两种，我选择了自主实习。刚开始我觉得反正有的是时间，不如找一个健身房边学习边实习。这是我第一个错误，并且我在三天后更正了，因为我发现精力会被分散太多。我也奉劝那些想报考山体的同学们，既然决定了，就要全身心的投入，好成绩都是正确的方法与时间堆积出来的。
4月7号我回到学校，那是我全身心投入备考的第一天。
备考经验

1、基础阶段
首先我想说一说学习时间。
这一阶段我早六点半起床，晚上11点准时睡觉。刚开始睡不着，起不来，但是过了几天，生物钟调节过来的时候就感觉非常舒服了。中午加半小时午休，从七点出门，到晚上九点半回宿舍，除去吃饭，我一天大约能学10个小时左右。主要的目的就是养成学习习惯和持续学习的能力。这其中包括精力与能量的管理，防止早上犯困，我早餐一般会吃一些糖分少的食物。还有学习40分钟左右休息一会，可以用番茄闹钟计时，并且记录每个时间段学习效率。
这一阶段主要学习任务就是英语基础(单词+句子)和专业课的知识结构的建立。我一般会选择精力旺盛的时候背单词，因为这是主要的任务，其后是看专业课的书，主要是掌握整本书的知识结构和初步的认识，最后是看网课。我选择精力最旺盛的时候主动学习，精力差一些的时候看网课(坑1、大块时间看网课，被动输入效果差)。
这牵扯到辅导班和选择辅导机构的问题，我的看法是大多数在资本驱动下的辅导机构单纯的刷存在感，是对时间和精力极大的浪费。我试过，后来我还是选择了自己学。但是不排除有真正的良心辅导机构。
如果有想法要报一个辅导班的话一定要分清以下几点。
1.真正对你的学习有帮助，而不是花钱浪费时间。
2.选择有说服力并且口碑好的辅导机构(不包括推销员嘴里的)。
3.真的带出过优秀的学生。
4.真正对你所报考的学校有全面的了解。
好的辅导机构或者老师会让你的学习事半功倍，反之你懂的。
还有一个就是网课，说真的不是觉得省钱怎么样，我见过好多买了正版的网课看百度云的，第一、网课时间固定，你需要专门拿出来时间去看，第二、网课的直播不能倍速播放，听老师灌鸡汤搞营销只能等着。并且个人认为看网课仅仅是一个解决问题的方式。不要贪多贪全，有目的的学习才能真正的获取高质量的知识。
还有很重要的一点就是要具有辨别能力，找到真正适合自己的老师，不要被一些老师的营销所误导，你要记住你的目的只有一个，就是高效的学习知识。
我试过很多老师，最开始学我推荐听一听朱伟的恋恋有词，只听讲单词的部分，目的只有一个，加深印象，当单词全部过了一遍以后我就把单词放到早上中午晚上复习，当初多听了一段时间他的课，后来觉得单纯是浪费时间。
这时就要开始向真题转移，从12年英语一的真题开始，阅读理解一篇一篇的学，不会的单词查出来(用有道词典，查完直接加入单词本进行背诵，我现在单词本收录了7900多个单词)，主要的任务是全文翻译，学习单词和语法，刚开始速度非常的慢，但是坚持一段时间后，速度越来越快，生词也越来越少。关于这一方面更详细的方法我在知乎live听的一个考研英语80大冲次
政治我是听的徐涛的课主要是听一听哲学部分，任务是弄明白哲学原理，休息的时候当做故事听一听(个人觉得政治其实很有趣)。专业课主要是看书是有目的的看，尽量前期减少勾画，先对整本书有个整体的知识架构，再一遍一遍的逐渐深入，当你弄明白很多的知识或者定义的时候，对后期的背书非常有帮助。
这是基础阶段我在干的事，重要的是养成良好的学习习惯，做一些基础性的东西，让后期的学习更有效率。我一直到暑假前的一段时间都在做这些事情，由于每个人的学习进度会不一样，下面我分课介绍我每个学科后期的学习经验。
英语
考研英语主要是考的读和写这两方面，英语二跟读相关的占75分，写作25分。为什么这么说呢？几乎是想告诉你们，阅读能力的提高是考研英语提分的关键。
1.完形填空文章难度最低，我是在十月份以后阅读能力提高以后再开始做的，做的时候先靠自己理解往上填中文意思，再从选项里选最佳的选项，这样可以避免思路的跑偏。
2.阅读理解，这是我备考的重点，考试的时候对了15个(出来就对答案，做对17改错两个，这里提醒，一定相信自己直觉，不要乱改)，我刷完了所有的考研英语阅读，做到了重要单词全会，句子读懂，理解文章主旨以及题目选项设置，这是刷透真题的标准，不要贪图遍数。详细怎么做上面我推荐的知乎live讲得非常详细。
3.新题型，英语二送分的，只要你学过满分不是梦(这里提醒一点，先找简单的做，最后排除下来难题更好解决)，英语一送命，没做过，只知道很难。
4.翻译，也是后期才准备，有了一定阅读能力，多读几遍，用流畅的中文写出来即可。英语二难度不高，英语一很难，没做过没有发言权。
至于作文，因为我中文字丑，英文字更丑，一开始没选对方法，单纯的尬背范文浪费很多时间，被我放弃，后期准备的模板考场速推出两篇作文，20分钟解决战斗，估计也就一档二档吧，我把更多的时间留给了阅读(做了两遍)，因为阅读需要冷静并且细心的思考才能取得高分。我不推荐大家这么做，因为我是实在没办法，后期我需要吧更多的时间留给更有把握得分的内容。
政治
首先提到一位老师，肖秀荣肖大大，当我背完肖四走上考场的时候，我真的五体投地的佩服，大题我是背的肖四和徐涛的小黄书(比肖四多，但是也很全)，建议先背熟肖四再背小黄书，50分大题不成问题，前提是字好看，要想高分就需要自己输出一些跟别人不同的东西。
我字丑，所以我备考的重心还是选择题。单选难度低，得分比较容易。多选分值高，难度大，所以这里是得分的关键。备考时做的肖老1000题，主要是掌握各个知识点，从出来到考前一直在做。后期做了好多的压题卷主要是培养做题思维，分析每个选项与提干的相关度。
总结就是，大题背肖四(从出来就开始拿出时间背)，选择题每天拿一些小块时间做一做，掌握知识点和做题思维(最接近真题的就是肖四肖八)。马原听一听徐涛老师的课，他真的给我讲明白了。
专业课
专业课满分300重要性就不要我再多说了，第一梯队的专业课240到260之间，每科选择40，简答20，论述40。有的可以写习题集(淘宝有卖），上面的选择题加真题(专业课真题是重中之重，找学姐学长或者其他渠道）的选择题足够了。
我从一开始备考就做，借助习题集定位书中的重点，暑假后开始做真题(我都是做到本子上，书上不留痕迹，因为要做N遍，后期我会把易错的题标注出来)，我已经忘了我刷过多少遍了。我说过字丑，所以我整个备考都是以选择为重心的。大题就需要背诵了，我背的所有真题考过的，以及通过真题考试侧重点我觉得会考的。
谈到背诵这就要谈到一个资料的问题了，卖资料的鱼龙混杂，如果想买的话一定要擦亮眼睛。好的资料大都是高分大神或者已经考上的学长总结，靠近真题，随着每年的考点更新，并且有售后答疑，大家可以多问问师哥师姐
背诵的时候一定要结合实际，加深印象，个人习惯默背，只有在犯困的时候稍微出点声，注意力不集中的时候拿只笔在A4上画一画。我全程都是以上几个方法换着背，后期只带背诵的题目，默背完把遗漏的画出来。还有就是要练习书写速度(保证字迹清晰的情况下)，建议大家从备考就每天拿出一点时间练练字，一定要坚持，因为当大家答案都差不多的时肯定是字迹清晰的分数高(最少也要做的不扣分）。
最后就是答题了，我说过大家背的东西都差不多，但是只有真正消化了知识结合题目论述出来才能让你脱颖而出，所以大家在背的时候不要死记硬背，多关联一些实践经验，既有利于记忆，还可以提高分数。
整体备考思路
2/8原则：每一个备考阶段都要分析得分的要点，就像乒乓球击球的甜点。定一个最低的目标分值，把每一个科目的目标分数列出来，再细分到每个题型，算出什么是最容易的分的？我怎么做能够得到这些分数? 哪一项任务性价比最高？然后将这些任务填入你的备考日程，并且每天临睡前反思今天的备考效率和不足，每一个备考阶段应该思考甜点在哪。最后，最高效的利用你的时间得到最高的分值。
“我想当一个诗人的时候，我就失去了诗，我想当一个人的时候，我就失去了自己。在你什么都不要想的时候，一切如期而来。好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情的时候，它才会降临。”